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Dr. Nicolas Gumpert
Fachärzte für Orthopädie
Privatpraxis
für Orthopädie, Sportmedizin, ärztliche Osteopathie, Akupunktur und manuelle Medizin
direkt am Kaiserplatz
Kaiserstraße 14/Eingang Kirchnerstraße 2
60311 Frankfurt am Main
Hinter seitlichen Schulterschmerzen können sich viele Erkrankungen der Schulter verbergen. Nur wenn die Ursache eindeutig geklärt ist, ist eine effektive und rasche Therapie möglich. Die Spezialisten von Lumedis in Frankfurt helfen Ihnen gerne mit ihrem großen Erfahrungsschatz bezüglich der Diagnostik und konservativen Behandlung von Schultererkrankungen weiter. Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin hier.
Dieser Artikel wurde zuletzt durch Dr. Franziska Zwecker überarbeitet.
Dr. Franziska Zwecker ist Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat sich auf die nichtoperative (konservative) Behandlung der Schulter spezialisiert.
Durch die Kombination verschiedener Therapiemaßnahmen hat sie bei Lumedis viele Behandlungsmöglichkeiten, mit welchen sie bereits tausende Schultern erfolgreich therapiert hat.
Gerne berät Sie Frau Dr. Zwecker in einem Termin, was in Ihrem Fall die beste Behandlung ist.
Als seitliche Schulterschmerzen bezeichnet man an der seitlichen Gegend der Schulter ausgelöste oder dorthin hinein strahlende Schmerzen. Diese können aus unterschiedlichen Gründen entstehen und führen oft zu einer Beeinträchtigung der Beweglichkeit des Armes.
Lesen Sie dazu auch: Ruptur der Bizepssehne oder Distale Bizepssehnenruptur
MRT einer Schleimbeutelentzündung (Bursitis subdeltoidea)
Neben den seitlichen Schulterschmerzen kann es, je nach auslösender Ursache, auch zu einer deutlichen Bewegungsbeeinträchtigung kommen, die vor allem auch den Schmerzen, aber auch Beeinträchtigungen von Sehnen und Muskeln des Oberarms geschuldet ist. Patienten gehen auch in eine Schonhaltung. Weiterhin kann es auch zu Schwellungen im Bereich des Oberarms kommen, die daraus entsteht, weil entzündliche Flüssigkeit ins Weichteilgewebe einströmt.
Sie sind unzufrieden mit dem Behandlungsfortschritt, möchten eine 2. Meinung oder es ist gar eine Chronifizierung Ihrer Schulterschmerzen entstanden?
Gerne schauen sich die konservativen Frankfurter Schulterspezialisten von Lumedis mit Ihrer ganzen Erfahrung Ihren Fall an und beraten Sie, wie Sie ohne eine OP schmerzfrei werden können.
Lumedis hat sich auf die Behandlung von Schulterschmerzen spezialisiert und behandelt hunderte schmerzender Schultern pro Jahr erfolgreich.
In vielen Fällen können "die richtigen Übungen" effektiv helfen, die Schulterschmerzen zu heilen.
Gerne zeigen Ihnen die Schulterspezialisten mit seiner großen Erfahrung, welche Übungen das in Ihrem Fall sind.
Lumedis Privatpraxis
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Neben der Krankenbefragung, die klären soll, seit wann die Beschwerden vorhanden sind, ob ein Unfall stattgefunden hat und ob es Bewegungen gibt, die zu einer Beschwerdeverschlechterung führen oder auch zu einer Verbesserung wird auch eine körperliche Untersuchung durchgeführt, bei der die Schulter betastet und passiv und aktiv bewegt wird, um herauszufinden bei welchen Bewegungen die Beschwerden verstärkt werden können. Weiterhin stehen auch noch einige bildgebende Verfahren zur Verfügung, die Ursache von seitlichen Schulterschmerzen aufdecken sollen.
In einem Ultraschall kann man vor allem dicht unter der Haut liegende Strukturen, wie Sehnen, Muskeln oder auch Flüssigkeiten erkennen. Bei seitlichen Schulterschmerzen wird der Untersucher den Ultraschallkopf auf den seitlichen Oberarm halten und damit den Arm hinunterfahren. Er beurteilt dabei die Sehnen und Muskeln, schaut, ob es Flüssigkeitsansammlungen oder andere Auffälligkeiten in diesem Bereich gibt.
Röntgenaufnahmen vom Schultergelenk werden immer dann notwendig, wenn man eine Verletzung des Knochens im Bereich der Schulter oder eine Arthrose der Schulter als auslösende Ursache vermutet. Das Röntgenbild der Schulter wird immer in 2 Ebene durchgeführt, um eine bessere Beurteilbarkeit gewährleisten zu können.
Röntgenbild linke Schulter a.p.: Oberarmkopfbruch (Oberarmkopffraktur)
Eine MRT-Aufnahme der Schulter ist immer dann notwendig, wenn man Muskeln, Sehnen oder Nerven beurteilen will oder eine Verletzung dieser Strukturen beurteilen will. Auch nach schweren Verletzungen oder nach Unfällen oder aber wenn es nach unauffälligen Ultraschall oder Röntgenuntersuchungenweiterhin zu Schmerzen am seitlichen Arm kommt, sollte eine MRT-Untersuchung durchgeführt werden.
MRT einer Schultereckgelenkarthrose (türkiser Pfeil)
Das Elektromyogram ist ebenfalls eine Untersuchung, mit der man entsprechende Fehlbelastungen des Körpers herausfinden kann. Hier werden die elektrischen Ströme der Muskeln in Ruhe und bei Bewegung gemessen. Hierfür werden Elektroden auf die zu untersuchenden Muskeln geklebt. Kommt es zu einem deutlichen Spannungsabfall links und rechts, so ist von einer Fehlbelastung auszugehen, die ebenfalls durch eine ausgleichende Behandlung behandelt werden sollte.
Wirbelsäulenvermessungen dienen dazu, den Stand, Gang und die Haltung des Körpers zu untersuchen und ebenfalls entsprechende Fehlbelastungen zu diagnostizieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Vermessung. Die schonenste und strahlungsfreie Methode ist die sogenannte Videorasterstereografie. Hier wird ein Lichtmuster auf die Wirbelsäule aufgestrahlt, ein Computer errechnet eine entsprechende Fehlstellung.
Die Behandlung von seitlichen Schulterschmerzen gestaltet sich individuell verschieden und richtet sich nach der auslösenden Ursache.
Sie sind unzufrieden mit dem Behandlungsfortschritt, möchten eine 2. Meinung oder es ist gar eine Chronifizierung Ihrer Schulterschmerzen entstanden?
Gerne schauen sich die konservativen Frankfurter Schulterspezialisten von Lumedis mit Ihrer ganzen Erfahrung Ihren Fall an und beraten Sie, wie Sie ohne eine OP schmerzfrei werden können.
Lumedis hat sich auf die Behandlung von Schulterschmerzen spezialisiert und behandelt hunderte schmerzender Schultern pro Jahr erfolgreich.
In vielen Fällen können "die richtigen Übungen" effektiv helfen, die Schulterschmerzen zu heilen.
Gerne zeigen Ihnen die Schulterspezialisten mit seiner großen Erfahrung, welche Übungen das in Ihrem Fall sind.
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Eine Kortisonspritze wird immer bei entzündlich bedingten Ursachen eingesetzt. Wenn es sich um rheumatologische Ursachen handelt, kann ebenfalls Kortison eingesetzt werden. Hier würde man aber dann am ehesten Kortison als Tablette verabreichen. Bei einer akuten Gelenksentzündung im Bereich der Schulter kann dann eine Kortisoninjektion hilfreich sein. Hier würde man unter sterilen Bedingungen und einer feinen Nadel eine bestimmte Menge Kortison in den Gelenkspalt geben. Die entzündungshemmende Wirkung tritt sofort ein, bei ausbleibender Besserung der Beschwerden kann die Kortisoninjektion auch nochmal wiederholt werden.
Unter Tapes versteht man selbstklebende Bänder, die es in verschiedenen Grössen und Stärken gibt und die man in unterschiedlichen Winkel auf den Körper aufkleben kann. Durch das Aufbringen der Tapes werden die darunterliegenden Muskeln entspannt, was dann die Patienten an einer deutlichen Besserung der Beschwerden bemerken. Die Tapes sollten Tag und Nacht auf dem zu behandelnden Bereich belassen und spätestens nach einer Woche wieder entfernt werden. Eine Besserung der seitlichen Armschmerzen können aber schon auch schon nach wenigen Anwendungstagen spürbar sein.
Akupunktur zählt zur sogenannten traditionell chinesischen Medizin und wird seit sehr langer Zeit bei ganz unterschiedlichen Ursachen eingesetzt. Mit Hilfe von kleinen feinen Nadeln werden Bahnen des Körpers punktiert, die man als Meridiane bezeichnet. Die Nadeln werden ca. 10 Minuten in diesen Meridianen belassen. In dieser Zeit lösen sie über bislang noch nicht genau bekannten Mechanismen eine Schmerzreduktion aus. Akupunktursitzungen sollten, wenn es zu einer leichten Besserung kommt, noch mehrmals wiederholt werden, um den bessernden Effekt zu verstärken.
Die Stoßwellentherapie ist bei der Behandlung von Nierensteinen bekannt. Man kann aber auch die Stoßwellentherapie einsetzen, wenn entzündliche Veränderungen im Körper vorhanden sind oder aber wenn es sich um Heilungsstörungen z.B. eines Knochens handelt. Bei Schmerzen im seitlichen Arm kann dann ebenfalls die Stoßwellentherapie zum Einsatz kommen. Hierbei würden extern elektrisch erzeugte Wellen über einen Kopf in das zu behandelnde Gewebe eingeleitet werden. Die Gewebe, auf die die Wellen treffen, beginnen zu schwingen, es beginnt eine schmerzlindernde Reaktion. Im Falle von Schmerzen des seitlichen Arms wird das Gerät einige Sekunden auf diesen Bereich gehalten. Eine Besserung der Beschwerden wird sich nach einiger Zeit einstellen.
Kühlende oder wärmende Behandlungen kommen beide bei der Behandlung von seitlichen Oberarmschmerzen zum Einsatz. Je nach auslösender Ursache werden oftmals kühlende Maßnahmen als schmerzlindernd empfunden wenn es sich um einen Unfall oder Prellung als auslösende Ursache handelt. Manchmal kann aber auch eine kühlende Behandlung die Beschwerden eher verstärken, was dann einen wärmenden Behandlungsversuch notwendig machen sollte.
Kühlende Maßnahmen sollte man durch die Auflage von Eispacks durchführen. Hier würde man das Eis in ein Handtuch legen und dann für ca. 10 Minuten auf den schmerzenden Bereich packen. Wärmende Anwendungen sollten in Form einer Wärmflasche durchgeführt werden. Beides, ob Wärme oder Kälte sollte nicht länger als 10 Minuten auf dem schmerzenden Arm belassen werden. Insgesamt sollte man diese Behandlung 1-2 mal am Tag für maximal eine Woche durchführen.
Eine Operation wird immer dann notwendig, wenn bestimmte die Schmerzen auslösenden Ursachen, die konservativ behandelt werden, keine Besserung der Beschwerden bringen. Zu nennen wären Risse von Muskelsehnen proximal, aber auch distal (Schulter fern) oder dislozierte, also verschobene, Frakturen des Oberarmknochens. Hier müssen in einem operativen Eingriff die Knochen wieder gerichtet und bei einer Sehnenverletzung die Sehnenabschnitte wieder miteinander verankert werden. Eine schwer arthrotische Schulter kann ebenfalls operativ behandelt werden, wenn konservative Massnahmen keinen Behandlungserfolg gebracht haben oder aber wenn die Arthrose entsprechend schwer ist.
Der muskuläre Dysbalance-Check ist eine diagnostische Maßnahme, der entsprechende Fehlbelastungen des Körpers herausfinden sollen. Hierbei untersucht der Behandler entsprechend paarig angelegte Muskelgruppen des Körpers und beurteilt die Ausbildung, Stärke und Beweglichkeit immer seitengleich und unter ruhenden und belastenden Bedingungen. Ist eine deutliche Seitendifferenz sichtbar oder spürbar, ist von einer Fehlbelastung auszugehen.
Es gibt einige Übungen, die man bei seitlichen Schulterschmerzen durchführen kann. Man unterscheidet muskelaufbauende und muskeldehnende Übungen.
Muskelaufbauende Übungen:
Dehnende Übungen: diese machen die Muskeln des seitlichen Oberarms locker.
Auch kann man muskelaufbauende und muskeldehnende Übungen kombinieren und hintereinander durchführen, um so den Effekt zu verstärken.
Auch kann man noch bestimmte Übungen mit Hilfe eines Therabandes oder eines leichten Gewichtes durchführen. Das Band sollte man sich unter den rechten Fuss klemmen, die rechte Hand zieht dann das Theraband langsam nach oben, sodass es zu einem leicht ziehenden Gefühl in der Schulter kommt. Die Position, in der das Ziehen besonders stark ist, sollte dann für einige Sekunden gehalten und der Arm dann wieder in einer entspannte Position gebracht werden. Diese Übung sollte man ca. 5 mal hintereinander durchführen und den Arm dann wieder entspannen.
Welche Übungen die besten sind, kann man leider nicht pauschal sagen, sondern muss diese individuell zusammenstellen.
Die Spezialisten bei Lumedis haben über Jahre die Stellung des Schultergelenks und muskuläre Dysbalancen als hauptsächlich verursachenden Faktoren für Schulterschmerzen ausgemacht.
Durch die richtigen Übungen wird die Stellung des Schultergelenks verändert und die Schulterschmerzen behoben.
Beim Zusammenstellen der Übungen ist die Ursache und das Ausmaß der Schulterschmerzen zu berücksichtigen.
Gerne zeigen wir Ihnen die "richtigen" Übungen.
Gerne helfen wir bei Lumedis Ihnen die besten Übungen für Sie zu finden und stellen Ihnen einen passenden Trainingsplan mit gezielten Übungen zusammen.
Die Dauer, bis Schmerzen des seitlichen Oberarms verschwunden sind, sind ganz unterschiedlich und richten sich nach der auslösenden Ursache, nach der Schwere der Erkrankung oder Verletzung und auch welche Maßnahmen der Therapie eingeleitet wurden.
Wie lange man bei Schmerzen des seitlichen Oberarms krankgeschrieben ist, ist ebenfalls sehr unterschiedlich und von verschiedenen Faktoren abhängig. Zum einen ist wichtig, was die auslösende Erkrankung ist, desweiteren wie schwer diese ist und auch schlussendlich welcher beruflichen Tätigkeit nachgegangen wird.
So sind leichte Prellungen oder aber auch Überlastungen unter einer entsprechenden Schonung und einer beruflich sitzenden Tätigkeit nur mit einer 1-3 tägigen Krankschreibung verbunden, während Frakturen oder Sehnenverletzungen des Oberarms mit körperlich schwerer beruflichen Tätigkeit manchmal mit einer mehrwöchigen Arbeitsunfähigkeit verbunden sein können.
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Danke und viele Grüße
Ihr
Nicolas Gumpert
Wir beraten Sie gerne in unserer Schultersprechstunde!