Kinesiotape

Das Kinseiotape ist eine Therapiemaßnahme, um Heilungsprozesse zu unterstützen.
Wichtig ist allerdings, dass das Kinesiotape mit "know how" eingesetzt wird.
Alle Mitarbeiter von Lumedis sind in der Anwendung von Kinesiotaping speziell geschult.

Sie benötigen eine Tape, gerne können Sie bei uns - auch ohne Termin - vorbeikommen.
Wir tapen Sie schnell ohne große Wartezeiten.

Ein Kinesiotape ist ein

• elastisches,
• selbstklebendes Tape,
• welches zur Unterstützung in der Therapie unterschiedlicher Beschwerden dient. 

Hierbei unterscheidet es sich von den klassischen Tapeverbänden, welche in der Orthopädie und Sportmedizin verwendet werden.

1. Neben zahlreichen verschiedenen Tapearten gibt es auch
2. verschiedene Anwendungs- und Auftragungstechniken.

Die Behandlung sollte ausschließlich durch einen erfahrenen Therapeuten erfolgen um bestmögliche Effekte zu erzielen und Schäden zu vermeiden.

Mehr Informationen zum Thema Verbände finden Sie hier.

Über die Aktivierung von Hautrezeptoren und leichtes Verschieben der einzelnen Hautschichten durch die Anlage eines Kinesiotapes können positive Effekte auf Muskeln, Nerven, Blut- oder Lymphgefäße erreicht werden. 

Kinesiotapes werden vielfältig im Rahmen von

1. sportlichen Aktivitäten,
2. in der allgemeinen Medizin bei der Behandlung von Schmerzen und
3. in der Physiotherapie verwendet.

Die Behandlungsindikationen sind sehr weitreichend und umfassen mittlerweile neben

• Beschwerden des Bewegungsapparates
• auch Krankheitsbilder der inneren Medizin. 

Eine Indikation für den Einsatz von Kinesiotape können Rückenschmerzen darstellen.

• Durch mangelnde Bewegung,
• überwiegender Tätigkeit im Sitzen sowie
• Überlastung

leiden viele Menschen unter muskulären Verspannungen im Bereich des Rückens, das kann

• Schmerzen und
• Bewegungseinschränkungen auslösen.

Durch die Anlage von Kinesiotapes werden die oberen Hautschichten unter Spannung gesetzt und so von den darunterliegenden getrennt,
dies kann zu einer Entspannung führen und schmerzlindernde Effekte haben. 

Die Anlage der Tapes sollte durch einen erfahrenen Therapeuten erfolgen, bei anhaltenden Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Weitere Informationen erhalten Sie auch unter unserem Artikel Rückenschmerzen.

Auch bei Schulterschmerzen kann die Anlage von Kinesiotapes eine schmerzlindernde Wirkung haben.

• Durch die entspannende und
• zugleich unterstützende Wirkung der Tapes auf der Haut

kann die Beweglichkeit im Bereich der Schultern verbessert werden und somit eine Schonhaltung mit Folgebeschwerden vermieden werden.

Wichtig ist, dass die Kinesiotapes korrekt angelegt werden, um den bestmöglichen Therapieerfolg zu erzielen. 

Die Anlage von Kinesiotapes ersetzt jedoch keine Diagnostik, bei starken oder lang anhaltenden Schmerzen sollte daher eine ärztliche Untersuchung erfolgen.

Weitere Informationen erhalten Sie im Artikel Schulterschmerzen.

Der Einsatz von Kinesio-Tape bei einem Tennisarm, auch bekannt als Epicondylitis lateralis, kann eine effektive Unterstützung zur Schmerzlinderung und Heilungsförderung sein.
Der Tennisarm ist eine häufige Verletzung, die Schmerzen im Bereich der Außenseite des Ellenbogens verursacht und oft bei Menschen auftritt, die repetitive Bewegungen mit dem Handgelenk oder dem Unterarm ausführen.

Hier sind einige mögliche Vorteile und Überlegungen zur Verwendung von Kinesio Tape bei einem Tennisarm:

Vorteile

1. Schmerzlinderung
   Durch die Unterstützung der Muskeln und Sehnen kann das Kinesio Tape dazu beitragen, den Schmerz zu reduzieren.
2. Unterstützung
   Es kann die Sehnen und Muskeln in der verletzten Region entlasten, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
3. Förderung der Durchblutung
   Das Tape kann helfen, die Durchblutung in der betroffenen Region zu verbessern, was den Heilungsprozess fördern kann.
4. Bewusstsein und Körperhaltung
   Es kann das Bewusstsein für die Körperhaltung und die Bewegung des betroffenen Arms erhöhen, was dazu beitragen kann, zukünftige Belastungen zu vermeiden.

Anwendung

Die Anwendung von Kinesio Tape bei einem Tennisarm sollte idealerweise durch einen qualifizierten Spezialisten erfolgen, der mit der spezifischen Technik vertraut ist.
Die richtige Anwendung erfordert Kenntnisse über die betroffenen Muskeln und Sehnen sowie die bestehenden Symptome.

Limitierung der Behandlung mit einem Kinesiotape bei einem Tennisarm

1. Kein Ersatz für umfassende Therapie
   Während das Tape Linderung bieten kann, ist es in der Regel Teil einer umfassenderen Behandlungsstrategie, die auch eine Stoßwellentherapie, Eigenblutbehandlung, Hyaluronsäure, Dehnung, Übungen und möglicherweise Medikation umfassen kann.
2. Individuelle Reaktion
   Nicht jeder wird auf die Behandlung mit Kinesio Tape gleich reagieren. Für einige mag es sehr hilfreich sein, während andere möglicherweise nur eine minimale Linderung erfahren.

Lumedis hat sich auf die Behandlung des Tennisarms spezialisiert. Falls Sie Ihren Tennisarm selbst tapen möchten, empfehlen wir Ihnen unseren Artikel "Wie tape ich meinen Tennisarm am Besten?".

Der Hammerzeh stellt eine Fehlstellung des meist 2. Zehen da. Der betroffene Zeh ist dauerhaft gebuegt und führt zu Schmerzen beim Tragen eines zu engen Schuhwerkes. Die Schmerzen können aber auch in Ruhe bestehen und sind hier auf eine degenerative Veränderung der Zehenknochen zurückzuführen.
Das Kinesiotaping bei einem Hammerzeh führt zur Entlastung des Gelenkes und somit zu einer Reduktion der Schmerzen.

Nähere Informationen zum Hammerzeh finden sie im folgenden Artikel: Hammerzeh

Eine Achillessehnenentzündung kann

• sehr schmerzhaft sein und
• mit Bewegungseinschränkungen einhergehen.

Die Anlage eines Kinesiotapes kann bei den Beschwerden Linderung schaffen und für eine zusätzliche Stabilität sorgen.

Wichtig ist, dass beim Anbringen der Kinesiotapes im Bereich des Beines sowie des Fußes nicht die Funktion der Blut- und Lymphgefäße eingeschränkt wird.
Daher ist es ratsam die Kinesiotapes durch einen erfahrenen Therapeuten anlegen zu lassen. 
Bei Lumedis haben wir besonders positive Erfahrung eine Achillessehnenentzündung mit einem Kinesiotape zu unterstützen.

Bei starken oder lang anhaltenden Symptomen sollte die Vorstellung bei einem Arzt erfolgen.

Diese Seiten geben Ihnen weitere Informationen:

• Achillessehnenentzündung
  und
• Behandlung einer Achillessehnenentzündung

Das vordere Tarsaltunnelsyndrom zeichnet sich vor allem durch Schmerzen im Bereich des Fußrückens und des Sprunggelenks aus. Dies führt neben Bewegungsbeeinträchtigungen auch zu Beschwerden in Ruhe, was sehr belastend für die Patienten sein kann, 

Eine Behandlung mit Kinesiotapes kann entlastend sein und bietet eine gute zusätzliche Behandlungsstrategie. 

Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel vorderes Tarsaltunnelsyndrom. 

Vor allem bei jüngeren Patienten, bei denen man konservative Therapieansätze bevorzugt und möglichst Operationen vermeidet, können Kinesiotapes eine stützende Wirkung haben. Ein Beispiel hierfür bietet der Morbus Schlatter. Es handelt sich um eine Erkrankung, welche häufig bei jungen Patienten auftritt und mit starken Schmerzen einhergeht. Hier kann ein Tape eine stützende und somit schmerzlindernde Wirkung haben. 

Je nach Indikation erfolgt die Anlage eines Kinesiotape
nach unterschiedlichen Vorgehensweisen.

Um muskuläre Beschwerden zu therapieren ist die Kenntnis des Muskelverlaufes wichtig um das Tape möglichst passend aufzukleben. 

Kinesiotapes werden

• unter leichter Spannung auf die Haut angebracht,
  sodass sie nach dem Ankleben einen milden Zug auf die oberen Hautschichten ausüben.
• Da je nach Klebe-Technik auch die Zugrichtung des Tapes und somit die Wirkung auf die darunterliegenden Strukturen entschieden wird,
  ist die genaue Kenntnis der Kinesiotaping-Verfahren wichtig.
• Vor der Anbringung der Kinesiotapes müssen diese genau auf die Größe des Behandelten angepasst und gegebenenfalls zugeschnitten werden.

In der Regel sind Kinesiotapes wasserfest und sollten sich nicht von alleine ablösen.

Sie bleiben, je nach Therapieansatz,

• mehrere Tage
• bis zu zwei Wochen auf der Haut.

Beim Auftreten von Beschwerden, die in unmittelbarem Zusammenhang mit der Tapeanlage stehen, sollten die Tapes jedoch bereits frühzeitiger entfernt werden.
Die Haltbarkeit der Kinesiotapes auf der Haut hängt auch entscheidend von der Hautbeschaffenheit und dem Klebeort zusammen.
Auf trockener Haut halten die Tapes deutlich länger als auf fettiger.

Je nach Beschwerdebild unterscheidet sich auch die Therapiedauer.

• Häufig führt bei kurzfristigen muskulären Verspannungen bereits eine Behandlung zu einer Linderung der Beschwerden.
• Bei chronischen Leiden oder lang bestehender Schmerzsymptomatik, kann die Behandlung in regelmäßigen Abständen wiederholt erfolgen.
• Darüber hinaus kann die Anlage von Kinesiotapes auch prophylaktisch im Rahmen sportlicher Aktivität erfolgen um die Muskelfunktionen zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. 

Durch die Anlage der Tapes werden Hautrezeptoren aktiviert, dies führt in der Regel zu einer Schmerzreduktion.
Besonders bei Muskelverspannungen haben wir die besten Erfolge bei Lumedis mit Kinesiotapes.

Der Behandlungserfolg durch die Anlage von Kinesiotapes ist

• individuell sehr unterschiedlich und
• hängt auch stark mit dem zugrunde liegenden Beschwerdebild zusammen. 
• Darüber hinaus ist auch die Qualität der Anlage von Kinesiotapes entscheidend.
  Wenn möglich sollte die Behandlung daher durch einen erfahrenen Therapeuten erfolgen. 

Die Wirkung von Kinesio Tape kann unterschiedlich schnell einsetzen, abhängig von der Art der Verletzung oder des Problems sowie der Technik und dem Ziel der Anwendung.
Allgemein kann man sagen:

• Sofortige Wirkung
  Bei korrekter Anwendung kann Kinesio Tape eine sofortige Linderung von Schmerzen oder Druck bieten. Es kann auch die Körperhaltung oder die Bewegungsmuster sofort beeinflussen, indem es eine sanfte Unterstützung und Anleitung bietet.
• Durchblutung und Lymphdrainage
  Die Wirkung auf die Durchblutung und die Lymphdrainage kann innerhalb von Stunden bis zu einem Tag einsetzen. Dies kann zur Reduzierung von Schwellungen und Förderung der Heilung beitragen.
• Langfristige Wirkung
  Bei chronischen Problemen oder im Rahmen einer Rehabilitationsbehandlung kann es länger dauern, bis signifikante Verbesserungen festgestellt werden. In diesen Fällen wird das Kinesio Tape oft in Kombination mit anderen Therapieformen wie Übungen und manueller Therapie verwendet.

In der Regel wird die Anwendung von Kinesiotapes auf der Haut nicht als schmerzhaft empfunden.

Je nach Beschwerdebild kann jedoch die Manipulation an bereits schmerzhaften Muskelgruppen o.ä. zu weiteren Schmerzen führen.

1. Bei starken Schmerzen sollte die Therapie sowie die Anlage der Kinesiotapes unbedingt überprüft werden. 
2. Bei einer Unverträglichkeit oder allergischen Reaktion auf die Bestandteile der Kinesiotapes können unter Umständen Juckreiz, Brennen und ein Hautausschlag entstehen, welcher auch schmerzhaft verlaufen kann.

1. Bei nicht korrekter Anlage kann die Anwendung von Kinesiotapes zu weiteren Verspannungen führen.
2. Darüber hinaus können in seltenen Fällen Blut- oder Lymphgefäße abgeklemmt werden. 
3. Da es sehr unterschiedliche Hersteller für Kinesiotapes gibt, ist mitunter eine allergische Reaktion auf Bestandteile der Tapes oder den Klebstoff der Tapes möglich.
   Dies führt dann in der Regel zu Juckreiz, Brennen und gegebenenfalls einem Hautausschlag.

In diesen Fällen sollten die Kinesiotapes sofort entfernt werden.

Wenn Sie sich entscheiden, selbst zu tapen, gibt es einige Dinge, die beachtet werden müssen, um mögliche Gefahren zu minimieren:

• Wissen & Anleitung
  Wenn Sie keine Erfahrung mit dem Tapen haben, ist es ratsam, sich von einem Fachmann/Spezialisten anleiten zu lassen oder zumindest sorgfältig recherchierte Anleitungen zu verwenden. Falsch angewendetes Tape kann zu Verspannungen und sogar Verletzungen führen.
• Richtige Materialien
  Es gibt verschiedene Arten von Tapes, die für unterschiedliche Zwecke verwendet werden.
  Die Verwendung des falschen Materials kann Hautirritationen verursachen oder nicht die gewünschte Unterstützung bieten.
• Hautzustand
  Das Tape wird direkt auf die Haut geklebt, daher ist es wichtig, dass die Haut sauber und frei von Wunden oder Hautirritationen ist.
  Teilweise kann es sinnvoll sein, die Haut vorher zu rasieren.
• Allergien
  Einige Tapes können Materialien enthalten, auf die du allergisch reagieren könntest. Testen Sie das Tape immer an einer kleinen Hautstelle, bevor es großflächig anwendet wird.
• Kein Ersatz für Fachleute
  Wenn Sie eine ernsthafte Verletzungen oder Schmerzen haben, ist das Tapen kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beurteilung und Behandlung.
  Es kann eine vorübergehende Linderung bieten, aber es ist wichtig, die Ursache der Symptome von einem Arzt untersucht werden.
• Entfernung
  Beim Entfernen des Tapes sollten Sie vorsichtig sein, um Hautirritationen oder -verletzungen zu vermeiden
  Einige Tapes sind sehr klebrig und müssen mit besonderer Vorsicht entfernt werden.
• Überstrapazieren
  Tapen sollte nicht als Freifahrtschein für das Überstrapazieren von bereits geschwächten oder verletzten Muskeln oder Gelenken verwendet werden. Es ist wichtig, die betroffene Stelle nicht zu überlasten.

Kinesio Tape, das oft in der Physiotherapie verwendet wird, ist in verschiedenen Farben erhältlich, wie z.B. Blau, Rosa, Schwarz und Beige.
Obwohl die Farben keine direkte Auswirkung auf die Funktion des Tapes haben, haben einige Anwender und Therapeuten bestimmte Bedeutungen für die verschiedenen Farben.

1. Blau
   Manche glauben, dass blaues Tape eine kühlende Wirkung haben kann und es wird oft bei Entzündungen und Schwellungen verwendet.
2. Rosa/Rot
   Diese Farbe wird manchmal mit einer anregenden Wirkung in Verbindung gebracht und könnte bei Muskelermüdung und Erschöpfung verwendet werden.
3. Schwarz
   Manchmal wird diese Farbe mit einer stärkeren Unterstützung oder Stabilisierung in Verbindung gebracht.
4. Beige
   Da es sich um eine neutrale Farbe handelt, wird dieses Tape oft verwendet, wenn keine bestimmte Farbtherapie gewünscht ist oder wenn das Tape weniger auffällig sein soll.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Wirkung der Farben auf die Therapie eher psychologischer Natur ist und nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird. Die verschiedenen Farben können das Wohlbefinden des Patienten beeinflussen, indem sie dessen Vorlieben oder die Bedeutung, die er/sie den Farben beimisst, berücksichtigen.

Die Kosten für eine Kinesiotapebehandlung belaufen sich, je nach Umfang.
In der Regel rechnen wir bei Lumedis die GOÄ 207 ab, die mit 13,41 €, zuzüglich des Kinesiotapematerials ab und werden von der privaten Krankenkasse bezahlt.

Die Preise in den Praxen stark variieren, ist es ratsam, vorab mit dem jeweiligen Orthopäden über die anfallenden Kosten zu sprechen.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Kinesiotapebehandlung in der Regel nicht.

Die private Krankenkasse übernimmt die Kosten einer Kinesiotapebehandlung (wenn korrekt abgerechnet wie bei Lumedis ;-)))
Im Einzelfall sollte eine individuelle Absprache mit der Krankenkasse erfolgen um die Frage der Kostenübernahme zu klären.