Herzlich willkommen auf unsere Seite "Medizinische Laufanalyse". Wir Ärzte und Sportwissenschaftler freuen uns, Ihnen mit dieser Seite wichtige Informationen rund um das Thema „Laufanalyse“ bereitzustellen. Lassen Sie sich von den modernsten technischen Möglichkeiten und wissenschaftlichsten Kenntnissen in der Biomechanik überzeugen. Wir bei LUMEDIS greifen auf über 10 Jahre Erfahrungen in der Sportmedizin und Laufanalyse zurück. Unser hochspezifisches Wissen teilen wir sehr gerne mit Ihnen, damit Sie beschwerdefrei und effizient laufen. Unser Konzept basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz. Hierbei wird die Bewegung als ganzheitliches System betrachtet und analysiert.
Was genau ist eine Laufanalyse? Was wird dabei alles gemessen, wie lange dauert die Laufanalyse und was muss ich dafür mitbringen?
Genau diese Fragen beantworten wir ihnen. Lesen Sie sich in aller Ruhe unseren Artikel durch und falls Sie dann noch Fragen haben, stehen wir Ihnen gerne per Mail oder per Telefon zur Verfügung.
Die wichtigsten Informationen aber schon einmal vorab:
Natürlich besprechen wir mit Ihnen dann den zukünftigen Therapie/Behandlungsplan. Vor Ort bekommen Sie auch die individuell auf Sie abgestimmten Übungen demonstriert und bebildert mit. Alle ausgewerteten Daten sowie einen ärztlichen Bericht Ihrer Analyse wird Ihnen selbstverständlich ausgehändigt.
Detaillierte Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel:
Wann macht eine Laufanalyse überhaupt Sinn? Woher weiß ich, ob ich hierbei richtig bin oder mir eine klinische Untersuchung beim Arzt schon reicht?
Eine Laufanalyse macht immer dann Sinn, wenn beim Laufen oder durch das Laufen Beschwerden entstehen. Eine klinische Untersuchung beim Arzt muss auf jeden Fall vor der Laufanalyse erfolgen. Hierbei werden die Strukturen getestet, um die Stabilität/Belastbarkeit zu prüfen. In vielen Fällen zeigt eine Bildgebung, wie das MRT, und sogar die klinische Untersuchung keine Auffälligkeiten. Sie haben jedoch unter Belastung Schmerzen. Genau hier macht eine Laufanalyse Sinn. Denn wir schauen uns Sie unter Belastung an und nicht nur im Liegen auf der Behandlungsbank oder ein MRT-Bild im Liegen.
Eine Laufanalyse macht allerdings auch für Läufer Sinn, die sich rein präventiv analysieren lassen wollen. Hierbei geht es um die Optimierung der Lauftechnik oder den richtigen Laufschuh. Häufige Laufbeschwerden sind:
Detaillierte Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel:
Kennen Sie Ihre Lauftechnik und wissen Sie um die Vorteile und Nachteile dieses Laufstils Bescheid? Ist der Laufstil überhaupt der richtige für Sie oder haben Sie sich diesen angeeignet auf Basis einer Empfehlung oder den Medien?
Fakt ist, jeder kann seinen Laufstil verändern, muss es aber nicht zwingend. Pauschal ist es immer sehr gewagt, allgemeine Aussagen über Vor- und Nachteile eines Laufstils zu treffen. Die individuellen Gegenbenheiten eines jeden Einzelnen sind dabei ein sehr wichtiger Aspekt. Zudem kommt natürlich auch das sportliche Ziel zur Geltung. Auf Zeit oder auf Distanz zu laufen, sowie als Ausgleich zum Alltag oder als Wettkampf sind zwei Paar Schuh. Hierbei lassen sich nur schwer pauschale Aussagen über die passende Lauftechnik treffen. Deshalb analysieren wir Ihren Laufstil und besprechen dann mit Ihnen die Vor- und Nachteile von einem:
Wichtig für uns ist dabei, ob der Laufstil ggf. zu Ihren Beschwerden passt oder die Ursachen für Ihre Beschwerden evtl. muskulärer Natur entsprechen.
Detaillierte Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel:
Die Auswahl an Laufschuhen hat in den letzten Jahren enorm zugenommen, was für Sie die Sache nicht unbedingt leichter macht den passenden Laufschuh zu finden. Auf was kommt es überhaupt beim Laufschuh alles an und was davon benötige ich? Hat der Laufschuh einen positiven oder negativen Einfluss auf meine Laufstil?
Die Wahl für den richtigen Laufschuh stellt sich in den meisten Fällen komplexer dar als angenommen. Ein guter Laufschuh muss Laufkomfort als auch ggf. Stabilität bieten, ohne einen negativen Einfluss auf Ihren Laufstil zu haben. Hierbei existieren große Unterschiede in der Dämpfung, der Fersenkappe, der Sohlenschwingung, Torsionssysteme, Längsgewölbestützen, Sprengung etc... Die gute Nachricht ist, für jeden Läufer/Läuferin gibt es den passenden Laufschuh. Um diesen zu finden, muss allerdings erst einmal eine Bestimmung des Abrollverhaltens und der Statik vorgenommen werden. Erst hierbei wird der Einfluss vom Laufschuh auf Ihr Laufvehalten deutlich. Nur dann kann die Wahl zum richtigen Laufschuh getroffen werden. Allgemein werden Laufschuhe in folgende Kategorien unterteilt:
Detaillierte Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel:
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