Videos mit hilfreichen Anleitungen für die verschiedenen Erkrankungen

VNS-Analyse

VNS-Analyse Durchführung

Unsere Videoanleitung wie man einen Tennisarm am besten tapet

Videoanleitung wie man eine Quarkwickel am Knie anlegt

Videoanleitung wie man eine Patellasehne tapet

Unsere Übungen für das Karpaltunnelsyndrom

Unsere Übung bei einer Fußheberschwäche

Äpfelpflücken

Dehnung Langsitz

Dehnung Fußgewölbe

Unsere Übungen zur Dehnung der Plantarfaszie

Unsere Übungen bei einem vorderen Tarsaltunnelsyndrom - Zehendehnung

Zehenkräftigung im Sitz

Zehenkräftigung im Stand

Handtuchfalten

Video: Übung bei einer Schleimbeutelentzündung der Ferse -Faszienrollen der Waden Muskulatur (M. gastrocnemius)

Zehengang

Pronation mit dem Gummiband

Übung gegen eine Entzündung der Peronealsehne

Anleitung zum tapen der Rotatorenmanschette

Kräftigung gerade Bauchmuskulatur

Übung Bridging zum Training der geraden Bauchmuskulatur

Übungen Flyer in Bauchlage

Mobilisation der Wirbelsäule und des ISG´s

Übung: Drehdehnlage für Rundrücken, ISG und lumbale Rückenschmerzen

Übung: Dehnung des Hüftbeugers

Übung: Sit-ups

Übung: Isometrie der Rhomboiden für die Schulterblätter

Übung: Dehnung des M. latissimus dorsi

Übung: Brustwirbelsäulenmobilisation im Stand

Übung: Schulterelevation

Übung: Wandliegestütz

Übung: Schultermobilität

Übung: Diagonales Beinanziehen

Übung: Flyer - kurzer Hebel

Übung: Käfer

Übung: Dehnung seitliche Rumpfmuskulatur

Übung: Kräftigung Hüfte / Rumpf

Übung: Faszientraining Kreuzbein

Übung: Diagonaler Vierfüßler

Übung: Kurzer Hebel

Übung: Frosch

Übung: Chin-In

Übung: Schulterkreisen

Übung: Schulterelevation

Übung: Schulteraußenrotation

Übung: Eigenmobilisation HWS

Übung: Abrollen im Sitz

Übung: Brustöffnung

Übung: Turmbauer

Übung: Goodmornings mit dem Theraband

Übung: Vierfüßlerstand mit dem Gummiband

Übung: Drehdehnsitz

Übung: Radfahren in Rückenlage

Übung: Beinpendel

Übung: Hüftstreckung mit dem Gummiband

Übung: Ausfallschritt

Übung: Pendel im Sitzen

Übung: Faszientraining Quadriceps

Übung: Dehnung Quadriceps

Übung: Dehnung Hamstrings

Übung: Kräftigung Hüftadduktoren

Übung: Kräftigung Hüftadduktoren im Sitz

Übung: Dehnung Oberschenkelrückseite auf dem Stuhl

Übung: Faszientraining Hamstrings

Übung: Faszientraining Tractus iliotibialis

Übung: Eigenmobilisation Hüfte

Übung: Isometrie Hüftabduktoren

Übung: Dehnung Hüftabduktoren im Stand

Übung: Hüftadduktion in Seitenlage

Übung: Kniebeugen

Übung: Dehnübung Unterarmflexoren

Übung: Dehnübung Unterarmflexoren

Übung: Dehnübung Unterarmflexoren

Übung: Pronation / Supination des Ellenbogens

Übung: Ellenbogenflexion sitzend

Übung: Lösung verklebter Faszien im Unterarm