Retterspitz-Wickel am Knie

Knieverletzungen verursachen nicht nur Schmerzen, sondern schränken Ihren Alltag auch erheblich ein. Retterspitz ist ein erprobtes Mittel aus der Naturheilkunde und kann Ihnen dabei helfen, bei leichteren Verletzungen, schnell wieder fit zu werden. Lumedis unterstützt Sie, dank individueller Therapie- und Trainingspläne bei der Heilung jeweiliger Knieverletzungen. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Wunschtermin.

Retterspitz ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel aus der Naturheilkunde. Es besteht aus einer alkoholischen Lösung mit verschiedenen pflanzlichen Inhaltsstoffen und wird auf der Haut angewendet. Retterspitz soll kühlend, entzündungshemmend und abschwellend wirken und wird häufig bei Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen von Gelenken und Muskeln eingesetzt.

Für einen Retterspitz-Wickel wird ein Tuch mit Retterspitz getränkt und um das Knie gelegt. Der Wickel liegt direkt auf der Haut und wird meist mit einem trockenen Tuch fixiert. Ziel dieser Anwendung ist es, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu beruhigen und Schwellungen im Kniebereich zu reduzieren.

1. Vorbereitung
   Für einen Wickel ums Knie sollte der Retterspitz mit Wasser verdünnt werden. Zusätzlich sollte ein weiches Baumwoll- oder Leinentuch bereitgelegt werden, dieses kann bei Bedarf über den Wickel gebunden werden und dient der Polsterung, Fixierung und dem Schutz der Kleidung.
2. Auftragen und Auflegen
   Das Tuch in die Retterspitz-Lösung tränken, gut auswringen, sodass es feucht ist, und direkt um das Knie legen. Gegebenenfalls das äußere Tuch locker, aber stabil darüber wickeln, um die Feuchtigkeit zu halten und eine Auskühlung zu vermeiden.
3. Einwirken
   Der Umschlag sollten etwa eine halbe bis eine Stunde getragen werden, damit die Retterspitz-Lösung gut einwirken kann. Um den Effekt zu verstärken, können die Umschläge auch länger auf der Haut bleiben oder mehrmals täglich angewendet werden.
4. Nachbereitung
   Die Tücher entfernen und die Haut sanft trocken tupfen. Es ist keine weitere besondere Nachbereitung notwendig. Um die Wirkung zu verstärken, sollte die Haut nicht direkt danach geduscht werden, sodass der Retterspitz noch nachwirken kann.

Die Verwendung von Frischhaltefolie für einen Retterspitz-Wickel wird nicht empfohlen, da Frischhaltefolie die Luftzirkulation verhindert und dazu führen kann, dass sich Wärme staut. Dadurch kann die Haut gereizt werden und die kühlende Wirkung des Retterspitz-Wickels geht verloren. Besser geeignet sind atmungsaktive Stoffe wie Baumwolltücher oder Mull.

In der Regel sollte ein Retterspitz-Wickel nicht über Nacht angelegt bleiben. Die längere Einwirkzeit kann die Haut reizen und zu Rötungen und Trockenheit führen. Außerdem lässt die kühlende Wirkung meist nach einiger Zeit nach, sodass ein nächtlicher Wickel keinen zusätzlichen Nutzen bringt.

Ein Retterspitz-Wickel wird üblicherweise zwanzig bis vierzig Minuten angewendet. Sobald das Tuch warm oder trocken wird, sollte der Wickel entfernt werden. Die Anwendung kann ein bis zwei Mal täglich wiederholt werden.

Durch den Retterspitz-Wickel können Schmerzen gelindert, Schwellungen verringert und Entzündungen beruhigt werden. Viele Patienten empfinden eine angenehme Kühlung und Entspannung im Knie. Der Wickel ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung bei ernsthaften oder anhaltenden Beschwerden.

Mögliche Nebenwirkungen sind:

• Hautreizungen
• Rötungen
• Juckreiz
• Ein Brennen auf der Haut

Diese treten vor allem bei empfindlicher Haut oder bei zu langer Anwendung auf. Bei offenen Wunden oder Hauterkrankungen sollte kein Retterspitz Wickel angewendet werden. Treten starke Hautreaktionen auf, sollte die Anwendung sofort beendet und ggfs. ein Arzt aufgesucht werden.

Die Wirkung tritt häufig bereits während oder kurz nach der Anwendung ein. Viele Patienten spüren schon nach wenigen Minuten eine kühlende und schmerzlindernde Wirkung. Die genaue Dauer bis zum Wirkungseintritt kann jedoch individuell unterschiedlich sein.

Wenn der Retterspitzwickel keine ausreichende Linderung bringt, können andere Maßnahmen hilfreich sein. Dazu gehören:

• Kühlpacks, immer mit einem Tuch zwischen Haut und Kühlpack
• Quarkwickel
• Schonung des Knies
• Hochlagern des Beins
• Sanfte Bewegungsübungen nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Orthopäden
• Entzündungshemmende Salben
• Trainingstherapeutische Übungen

Sollten die Symptome sich verschlimmern oder über einen längeren Zeitraum andauern, zögern Sie nicht und lassen Sie Ihre Kniebeschwerden schnellstmöglich orthopädisch abklären.