PD Dr. Elke Maurer
Dr. Franziska Zwecker
Dr. Jannik Ashauer
Dr. Bela Braag
Axel Lust
Dr. Nicolas Gumpert
Privatpraxis
für Orthopädie, Sportmedizin, ärztliche Osteopathie, Akupunktur und manuelle Medizin
direkt am Kaiserplatz
Kaiserstraße 14/Eingang Kirchnerstraße 2
60311 Frankfurt am Main
Der Innenmeniskusriss ist deutlich häufiger als ein Außenmeniscusriss und entsteht meist auf dem Boden einer degenerativen Vorschädigung.
Die Ärzte von Lumedis haben sich auf die konservative Behandlung des Meniskusrisses ohne Operation spezialisiert.
Lassen Sie sich von unseren Kniespezialisten beraten. Hier finden Sie unsere Terminvereinbarung.
Axel Lust hat diesen Artikel für Sie zuletzt aktualisiert.
Axel Lust ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und eine ausgewiesener Kniespezialist.
Er hat eine fundierte Ausbildung in der operativen und konservativen Kniechirurgie und sich auf dieser Basis als ausschließlich konservative Kniespezialist etabliert hat.
Durch unsere ausgezeichneten Möglichkeiten der funktionellen Diagnostik, also eine Diagnostik durch Bewegungen, bei denen die Schmerzen der Knie entstehen, kann er vielen Betroffenen durch zielgerichtete, auf das jeweilige Problem abgestimmte Übungen helfen.
Ein Innenmeniskusriss ist eine Verletzung des Meniskus im Kniegelenk. Der Meniskus ist ein halbmondförmiger Knorpel, der zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Schienbein sitzt und als Stoßdämpfer und Stabilisatordient. Ein Innenmeniskusriss tritt auf, wenn der Meniskus an der inneren Seite des Knies beschädigt wird. Dies kann durch
Symptome eines Innenmeniskusrisses können Schmerzen, Schwellungen, eingeschränkte Beweglichkeit des Knies und gelegentlich ein Blockieren des Gelenks sein. Die Behandlung eines Innenmeniskusrisses kann konservativ mit Physiotherapie und entzündungshemmenden Medikamenten oder chirurgisch durch Meniskusreparatur oder -teilresektion erfolgen, abhängig von der Art und Schwere der Verletzung.
Abbildung eines Innenmeniskus und eines Außenmeniskus des rechten Kniegelenks
Wenn Sie sich fragen, wie lange die Heilung eines Innenmeniskusrisses ohne Operation dauert, kann ich Ihnen sagen, dass dies stark von der Art des Risses und Ihrer individuellen Situation abhängt. Es gibt keine pauschale Antwort, aber ich kann Ihnen einen Überblick über den typischen Verlauf geben.
Unmittelbar nach dem Meniskusschaden kommt es meist zu Schwellungen und Schmerzen im Knie. In dieser Phase ist es entscheidend, das Knie zu schonen. Das bedeutet, Sie sollten Belastungen vermeiden und dem Gelenk Zeit zur Ruhe geben. Zur Linderung der Schmerzen und Reduzierung der Schwellung können Sie Bandagen tragen und Kälteanwendungen (Eis) nutzen. Dies hilft, die Entzündungsreaktion zu mindern und die ersten Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Nach der akuten Phase beginnt die Rehabilitation. Diese Phase dauert in der Regel zwei bis sechs Wochen. Hier starten wir mit der konservativen Behandlung, deren Hauptziel es ist, die Muskulatur rund um das Knie zu stärken und die volle Beweglichkeit des Gelenks wiederherzustellen. Unsere Sportwissenschaftler bei Lumedis erarbeiten mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der darauf abzielt, Ihr Knie wieder stabil und funktionsfähig zu machen.
Die tatsächliche Heilung des Innenmeniskus selbst kann mehrere Monate in Anspruch nehmen. Es ist ein schrittweiser Prozess, bei dem die Belastung des Knies langsam gesteigert wird und die Funktion des Gelenks schrittweise wiederhergestellt wird.
Die Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten muss sorgfältig geplant und überwacht werden, um das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren. Unsere Sportwissenschaftler begleiten Sie bei diesem wichtigen Schritt, um Sie sicher und nachhaltig wieder in den Sport zu integrieren.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jeder Innenmeniskusriss ohne Operation vollständig heilen kann. Insbesondere schwere oder komplexe Risse benötigen möglicherweise einen chirurgischen Eingriff. In solchen Fällen kann eine arthroskopische Operation notwendig sein, um das beschädigte Meniskusgewebe zu reparieren oder teilweise zu entfernen.
Die Entscheidung, ob eine Operation notwendig ist oder eine konservative Behandlung ausreicht, hängt stark von Ihrer individuellen Situation ab – dazu gehören die Art des Risses, Ihr Alter, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Symptome. Als Ihr Orthopäde stehe ich Ihnen bei Lumedis zur Seite, um die für Sie beste Behandlungsoption zu finden und Sie auf Ihrem Weg zur Genesung zu begleiten.
Sie sind mit dem Behandlungsfortschritt Ihrer Meniskusschädigung nicht zufrieden, Sie benötigen eine zweite Meinung oder die Knieschmerzen vom Meniskus haben sich chronifiziert?
Gerne übernehemen die Frankfurter Meniskusspezialisten von Lumedis Ihren Fall!
Wir haben uns auf die konservative Therapie (Behandlung des Meniskusrisses ohne OP) spezialisiert.
Profitieren Sie von unserer umfangreichen Erfahrung!
Lumedis Privatpraxis
für Orthopädie, Sportmedizin, ärztliche Osteopathie, Schmerztherapie, Akupunktur und manuelle Medizin
direkt am Kaiserplatz
Kaiserstraße 14/Eingang Kirchnerstraße 2
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Die Heilungsdauer nach einer Operation zur Behandlung eines Meniskusschadens kann etwa 6 Wochen bis mehrere Monate betragen, abhängig von der Schwere der Verletzung und der Art der Operation. In den ersten Wochen sind Schonung und Trainingstherapie wichtig, um die Genesung zu fördern. Die vollständige Rehabilitation und die Rückkehr zu normalen Aktivitäten können mehrere Monate dauern, da das Knie stabilisiert und die Muskelkraft wiederhergestellt wird. Die genaue Dauer variiert von Fall zu Fall und sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.
Umfangreichere Informationen erhalten Sie in unserem Artikel "Heilungsdauer eines Innenmeniskusrisses".
Abbildung einer unhappy triad:
Die Heilungsdauer nach einer Innenmeniskusteilentfernung kann etwa 4 bis 6 Wochen betragen. In den ersten Tagen nach der Operation kann es zu Schwellungen und Schmerzen kommen, die allmählich abklingen. Physiotherapie ist oft erforderlich, um die Kniebeweglichkeit und Muskelkraft wiederherzustellen. Die meisten Patienten können nach einigen Wochenalltägliche Aktivitäten wieder aufnehmen, obwohl die vollständige Genesung einige Monate dauern kann. Die individuelle Erholungszeit kann jedoch je nach Patient und Umfang der Entfernung variieren, daher ist es wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen.
Die verschiedenen Rissformen des Meniskus
Die Heilungsdauer nach einer Innenmeniskusrefixation kann länger sein, in der Regel etwa 3 bis 6 Monate oder mehr. Die ersten Wochen sind geprägt von Schonung und Physiotherapie, um die Genesung zu fördern.
Die Reparatur des Meniskus nach einer Meniskusverletzung erfordert Zeit, um zu verheilen und die Kniegelenkfunktion wiederherzustellen. Eine schrittweise Steigerung der Belastung und Muskelaufbau sind wichtige Schritte. Die individuelle Erholungszeit kann variieren, abhängig von der Schwere der Verletzung und der Genesungsfähigkeit des Patienten. Es ist wichtig, die Anweisungen des Arztes und des Physiotherapeuten genau zu befolgen.
MRT eines Innenmeniskushinterhornrisses (T2)
Die Dauer der Schmerzen nach einem Innenmeniskusriss und der entsprechenden Behandlung kann stark variieren. In der Regel sind die akuten Schmerzen in den ersten Tagen bis Wochen am stärksten, während sie sich im Verlauf der Genesung allmählich verringern. Bei einer konservativen Behandlung ohne Operation können die Schmerzen schneller nachlassen, oft innerhalb von Wochen bis Monaten. Nach einer Operation kann es länger dauern, bis die Schmerzen vollständig abklingen, oft mehrere Wochen bis Monate, abhängig von der Art der Operation und der individuellen Erholung. Ein erfahrener Orthopäde kann den Patienten über die erwartete Schmerzdauer informieren und geeignete Schmerzmanagement-Strategien empfehlen.
MRT eines Längsriss im Innenmeniskushinterhorn
Die Verkürzung der Heilungsdauer bei einem Innenmeniskusriss erfordert eine aktive Beteiligung des Patienten und die Einhaltung bestimmter Maßnahmen:
Die genaue Vorgehensweise sollte in Absprache mit Ihrem Orthopäden festgelegt werden, da sie von der Art der Verletzung und der gewählten Behandlung abhängt.
Die jeweiligen Übungen hängen immer von Ihrem Laufstil und Ihrer Gelenkstellung beim Laufen ab. Daher ist eine Laufanalyse unabdingbar für die Trainingstherapie.
Wir analysieren gerne Ihren Gang- und Laufstil und stellen einen individuellen Trainingsplan mit gezielten Übungen für Sie zusammen, die Ihren Meniskus entlasten.
Nur wenn alle Einflußfaktoren berücksichtigt werden, kann eine Behandlung mit Übungen erfolgreich sein.
Leider kann man mit den "falschen" Übungen, den Schmerzen am Meniskus deutlich verstärken und die Situation verschlechtern.
Gerne demonstrieren wir Ihnen passende Übungen, die auf Ihren Meniskus individuell abgestimmt sind.
Hierfür bestimmen wir die Lastverteilung in Ihrem Kniegelenk (durch eine 3D druckmessplattengestützte Laufbandanalyse) und analysieren Ihre Muskelfunktion.
Aus diesen Informationen könen wir Ihnen einen auf Ihren Fall abgestimmten Trainingsplan mit gezielten Übungen erstellen.
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Als Ihr Orthopäden von Lumedis möchte wir Ihnen eine klare Übersicht darüber geben, welche Faktoren die Heilung eines Innenmeniskusrisses verzögern können.
Es ist wichtig, diese Punkte zu kennen, um Ihre Genesung bestmöglich zu unterstützen.
Faktoren, die die Heilungsdauer eines Innenmeniskusrisses verlängern können:
Die Dauer der Krankschreibung bei einem Innenmeniskusriss hängt von der Schwere der Verletzung und der gewählten Behandlung ab.
In der Regel kann die Krankschreibung für leichte Fälle1-2 Wochen bis hin zu mehreren Monaten für komplexere Fälle dauern.
Nach einer Meniskusoperation kann die Krankschreibung normalerweise 2-6 Wochen betragen, je nach Art und Umfang des Eingriffs. Die genaue Dauer sollte mit Ihrem Orthopäden und Arbeitgeber abgestimmt werden, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Zeit zur Erholung haben.
Die Rückkehr zum Sport nach einem Innenmeniskusriss hängt von der Schwere der Verletzung und der Art der Behandlung ab. Bei einem konservativ behandelten Riss kann dies mehrere Wochen bis Monate dauern. Nach einer Meniskusoperation kann die Wartezeit länger sein, normalerweise 4 bis 6 Monate, um sicherzustellen, dass das Knie ausreichend geheilt ist. Ihr Arzt und Physiotherapeut werden den Zeitpunkt für die Wiederaufnahme des Sports festlegen, basierend auf Ihrem individuellen Fortschritt und der Art der sportlichen Aktivitäten, die Sie ausüben möchten. Es ist wichtig, keine überstürzten Bewegungen zu machen, um erneute Verletzungen zu vermeiden.
Wir freuen uns, wenn Sie uns mit Bildmaterial unterstützen würden, was wir anonym auf Lumedis veröffentlichen dürfen.
Bitte räumen Sie uns in der Mail ein Nutzungsrecht ein, das Sie jederzeit wieder zurückziehen können.
Von Röntgenbildern / MRT´s / CT´s - wenn möglich die Originalbilder in großer Auflösung (bitte keine Bildschirmfotografien) schicken.
Damit helfen Sie anderen Ihre Erkrankung besser zu verstehen und einzuschätzen.
Bild bitte an info@lumedis.de.
Danke und viele Grüße
Ihr
Nicolas Gumpert
Wir beraten Sie gerne in unserer Kniesprechstunde!
