Salbe bei einer Plantarfasziitis

Eine Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte Erkrankung des Fußes. Lumedis hat sich auf die Behandlung spezialisiert und bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten. 
Falls Sie eine Beratung von unseren Fußspezialisten wünschen, können Sie gerne einen Termin bei uns vereinbaren.

Unter einer Plantarfasziitis versteht man eine Reizung bzw. eine Entzündung der sehnigen Muskelplatte, die sich im Bereich der Fußsohle ausspannt bzw. diese bildet. Diese Entzündung verursacht beim Gehen und Stehen und bei der Belastung deutliche Beschwerden.

Pflanzliche Salben: Man kann zunächst einen Behandlungsversuch mit einer pflanzlichen Salbe zur Behandlung einer Plantarfasziitis durchführen. Hier wären vor allem entzündungshemmende und weichmachende Salben zu nennen, wie etwa Pferdesalbe oder Kytasalbe.

Chemische Salben: Chemische schmerzlindernde und entzündungshemmende Salben wären z. B. Docsalbe mit dem Wirkstoff Ibuprofen oder aber Voltaren mit dem Wirkstoff Diclofenac. Diese Wirkstoffe ziehen ein und wirken entzündungshemmend.

Salben, die gegen eine Plantarfasziitis helfen, wirken auf zwei verschiedenen Wegen. Zum einen erweichen sie durch das Einmassieren die verhärteten Strukturen und sorgen auf diese Weise für eine Schmerzlinderung, zum anderen besitzen sie auch in der Regel einen entzündungshemmenden Wirkstoff, der über die Haut die Fußsohle und die Plantarfaszie erreicht und dort dann eine Entzündungshemmung auslösen kann.
Homöopathische Salben: Arnikasalbe ist eine homöopathische Salbe, die man ebenfalls auf die Fußsohle auftragen kann. Sie zieht ein und wirkt ebenfalls entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Die Risiken, die durch das Auftragen einer Salbe bei einer Plantarfasziitis entstehen, sind eher gering. Manchmal kann es aber vorkommen, dass die Patienten auf den Wirkstoff, der in der Salbe gelöst ist, allergisch reagieren. Dies kann z. B. bei Diclofenac der Fall sein, der nicht selten auch mal eine lokale Hautreizung oder allergische Reaktion mit Hautausschlag auslöst. Ist dies der Fall, sollte die Fortführung der Behandlung abgebrochen werden. Manchmal kann es auch sein, dass die Entzündung so stark ist, dass es zu keiner Wirkung und Besserung der Beschwerden unter einer Salbe kommt. In diesem Fall, und nachdem die Salbe eine ausreichende Zeit auf die Sohle aufgetragen worden ist, sollte weiterführende Diagnostik durchgeführt und eine erweiternde Therapie ausgewählt werden.

Die Salbe sollte man 2–3 Mal am Tag auf die Fußsohle auftragen und einige Sekunden einmassieren. Eine Besserung der Beschwerden könnte im besten Fall schon nach wenigen Tagen eintreten. Manchmal muss man die Salbenanwendung aber auch mehrere Wochen durchführen, bis mit einer Besserung der Beschwerden zu rechnen ist.

Neben der Anwendung einer Salbe gegen eine Plantarfasziitis können auch, vor allem wenn die Beschwerden sehr stark sind, schmerz- und entzündungshemmende Medikamente in Form von Tabletten eingenommen werden. Auch hier werden in der Regel die Substanzen Ibuprofen und Diclofenac verwendet. Es sollte aber darauf geachtet werden, dass die Dosierung nicht zu hoch ist und die Einnahmezeit zunächst eine Woche nicht überschreitet. Des Weiteren gibt es auch noch einige Übungen, die man bei einer Plantarfasziitis durchführen kann. Helfen diese Übungen nicht und stellt sich auch keine Besserung der Beschwerden durch das Auftragen der Salbe dar, kann auch versucht werden, durch eine Spritzentherapie die Entzündung der Fußsohle zu verbessern. Hier werden entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente in die Nähe der Faszie mit einer Spritze appliziert. Des Weiteren stehen zur Behandlung einer Plantarfasziitis auch noch kühlende Maßnahmen zur Verfügung. Hier kann man ein Eispack nehmen, welches man in ein Handtuch wickelt und diese 5 bis 10 Minuten auf die schmerzende Fußsohle legt.

Auch gibt es einige Übungen, die man bei einer Plantarfasziitis durchführen kann und die zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden führen können. Da bei einer Plantarfasziitis auch die Muskeln verkürzt sind, gilt es u.a. bei den Übungen, die Muskeln zu dehnen. Dies kann man entweder durch einen Zehengang durch die Wohnung erreichen oder aber manuell die Fußsohle dehnen. Beim Zehengang durch die Wohnung sollte man darauf achten, dass die Ferse nicht den Boden berührt und kurz davor der Fuß wieder auf die Zehen gedrückt werden sollte. Zur Unterstützung können die Hände auch Richtung Decke gestreckt werden. Diese Zehengangübung sollte ca. 4–5 Minuten durchgeführt werden. Möchte man die Fußsohle manuell strecken und dehnen, kann man dies auch im Sitzen tun. Hierfür legt man das betroffene Bein über das gesunde, sodass die Fußsohle frei in der Luft hängt. Man greift nun die Fußzehen mit der Hand und biegt sie langsam und vorsichtig weg von der Fußsohle. Auch diese Übung sollte man einige Minuten durchführen. Eine weitere Übung wäre, diese mit einem Tennisball, den man auf den Boden vor sich legt, durchzuführen. Man stellt den erkrankten Fuß auf den Ball und rollt dann den Fuß langsam und mit leichtem Druck über den Ball hinweg, bis die Zehenspitzen berührt werden. Danach stoppt man einen Augenblick und rollt dann langsam wieder zurück. Hier sollten ca. 10 Wiederholungen durchgeführt werden.