Wie lange dauert eine Knieprellung?

Eine Prellung am Knie ist meist eine harmlose Erkrankung, die sehr häufig in der Orthopädie vorkommt.
Trotzdem bedarf es immer einer optimalen Behandlung, um Spätfolgen zu vermeiden und die Dauer der Heilung zu verkürzen.
Die Frankfurter Kniespezialisten von Lumedis helfen Ihnen gerne. Hier finden Sie unsere Terminvereinbarung.

Wie lange eine Prellung des Knies dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Entscheidend ist, wie stark die Prellung ist und ob ein größerer Unfall vorausgegangen ist. Auch die Behandlung und deren Konsequenz spielen eine Rolle. Knieprellungen können manchmal 1–2 Wochen dauern, bis eine deutliche Besserung eintritt. Bei leichteren Prellungen kann bereits nach wenigen Tagen eine Besserung zu spüren sein. Sollten die Schmerzen länger als 2 Wochen anhalten, sollte eine weiterführende Diagnostik erfolgen, um sicherzustellen, dass keine Fraktur der Kniescheibe oder andere Verletzungen vorliegen.

Eine starke Knieprellung, beispielsweise nach einem Unfall oder Sturz, kann zu Schwellungen und Einblutungen führen, was die Genesungszeit erheblich verlängert. Je nach Schwere der Prellung kann die Heilung 1–2 Wochen oder länger dauern. Sollte nach einigen Wochen keine Besserung eintreten oder sich die Beschwerden sogar verschlimmern, ist eine weiterführende Untersuchung erforderlich.

Hinter vermeintlichen Knieprellungen können sich auch andere Verletzungen verbergen, wie Schädigungen des Bandapparates, Sehnen- oder Meniskusverletzungen, große Hämatome oder sogar Kniescheibenfrakturen. Um diese auszuschließen, ist eine Bildgebung sinnvoll. Ein MRT kann Weichteilstrukturen wie Bänder, Sehnen und den Meniskus detailliert darstellen, während ein Röntgenbild ausreicht, um Knochenverletzungen oder Arthrose zu erkennen.

Hat man sich eine Prellung des Knies zugezogen, hat man auch einige Möglichkeiten, wie man die Genesungszeit deutlich verkürzen kann. Zum einen sollte man das Knie schonen, ohne das Bein immobil zu halten, d.h. man sollte ganz normal auftreten und laufen, aber auf sportliche Aktivitäten so lange verzichten, bis eine deutliche Besserung der Beschwerden eingetreten ist. Weiterhin sollte vermieden werden, das Knie maximal zu beugen.

Beginnt man zeitnah nach der Knieprellung mit einer entsprechenden Kühlung des Knies, kann man den Genesungszeitraum deutlich verkürzen. Zur Kühlung nimmt man am besten ein Eispack, wickelt es in ein Handtuch und legt es für ca. 10 Minuten auf das schmerzende Knie. Die Eispackbehandlung kann man dann 1-3 Mal am Tag für ca. 2-3 Tage durchführen. Man wird meistens bereits eine deutliche Besserung nach 3-4 Anwendungen merken.

Auch kann man entzündungshemmende Gele und Salben, wie Ibuprofen oder Diclogel, auf das schmerzende Knie auftragen. Hier sollte eine Behandlungszeit von 1-3 Mal am Tag nicht überschritten werden.

Hat man sich eine Prellung des Knies zugezogen, sollte man einige Dinge möglichst vermeiden, da diese den Genesungsprozess aufhalten und deutlich verzögern würden. Zu nennen wäre, sofort nach der Knieprellung das Knie wieder voll einzusetzen. Langes Stehen und Gehen sowie auch das Knieen kann zu einer deutlichen Beschwerdeverlängerung führen und sollte unterbleiben.

Auch der schnelle Beginn von sportlichen Aktivitäten sollte in diesem Zusammenhang vermieden werden. Wer keine Kühlung am Knie vornimmt oder auf das Auftragen von entzündungshemmenden Gelen und Salben verzichtet, erhöht deutlich das Risiko, dass die Genesungszeit einer Knieprellung deutlich verlängert wird.

Wie lange man das Knie nach einer Prellung schonen muss, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Der wichtigste Punkt ist in diesem Zusammenhang, wie stark die Prellung des Knies ist. Bei leichten Prellungen kann man mit einem kompletten Einsatz des Knies bereits nach 1-2 Tagen beginnen. Schwere Prellungen des Knies müssen jedoch deutlich länger nachbehandelt und geschont werden.

Bei sehr starken Prellungen kann es notwendig werden, dass man das Knie ca. 1-2 Wochen nicht wie gewohnt einsetzen kann. Man kann individuell und selbst entscheiden, wann man die Schonung des Knies zurückfahren kann. Wenn die Schmerzen im Laufe der Genesungszeit deutlich besser werden, kann man auch die Schonung zurücknehmen und Stück für Stück mit der Wieder- und anschließenden Vollbelastung beginnen.

Wie lange man bei einer Knieprellung krankgeschrieben wird hängt davon ab, wie stark die Knieprellung ist und welche Art von beruflicher Tätigkeit ausgeübt wird.

Bei einer leichten Prellung und einer vornehmlich sitzenden Tätigkeit ist oft nur eine Krankmeldung von 1-2 Tagen notwendig. Hingegen kann bei einer schweren Knieprellung und einer körperlich anstrengenden Arbeit eine Krankschreibung von 1-2 Wochen erforderlich sein.

Je nach beruflicher Belastung sollte erst wieder an den Arbeitsplatz zurückgekehrt werden, wenn die Knieschmerzen komplett verschwunden sind.